人的气管和支气管的黏液腺会经常分泌一些液体，用以湿润黏膜和黏附在空气中的灰尘及微生物。在我们呼吸过程中，吸入的杂质通过纤毛运动的过滤、黏液的黏附、淋巴组织的吞噬，有害的物质就会被阻止进一步吸入，并形成痰。

成人的痰可经咳嗽排到体外，而宝宝则因年龄太小，不能够主动吐痰。痰液含有细菌，若被宝宝吞下很可能引起疾病。因此，如果发现宝宝咳嗽有痰时，家长可通过以下方法帮助排痰：

●拍背家长可以在孩子咳嗽的间隙，让他侧卧，用手轻拍他的背部，有利于痰液排出。每次拍背5~10分钟即可，拍后及时清理宝宝口鼻分泌物。

●多喝水家长注意及时给孩子补充水分，多喝水有利于改善血液循环、促进新陈代谢，对宝宝咽喉部也有良好的湿润作用，还有利于止咳祛痰，注意水温最好保持在23℃~25℃。不要让孩子的房间太干燥，可以放盆水，增加室内湿度。

●蒸汽稀释痰液有痰咳不出，一般是因为痰太浓、太黏。家长可以把烧开的水倒进杯子里，让孩子对着蒸汽吸，但要防止孩子被烫伤。蒸汽可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿。

●雾化有条件的家长可以选择药物雾化来帮助孩子排痰，将药物放入雾化机，让宝宝吸入气雾，稀释痰液，促进痰液排出。初次雾化最好在医生的指导下进行，熟练后可在家中自行操作。

日常注意事项！！！ 

日常生活中，还应注意室内环境的通风透气，保持温度和湿度的适宜，不要太低或太高，这样孩子呼吸道黏膜湿润，对于咳痰、排痰也是有很大帮助的。在孩子咳嗽有痰的时候，家长可以给孩子吃些梨粥、山药粥、白萝卜水这类化痰、清肺、止咳的食物，对孩子也是有好处的。