在宝宝的成长过程中，父母们都会经历许多的第一次，其中宝宝第一次发烧，肯定会让新手爸妈们手忙脚乱，不知所措。凡是换季，感冒发烧的孩子就多了。宝宝一发烧，不少父母都会焦急万分，手忙脚乱，同时也有很多问题和困惑：“孩子发烧烧到几度该送医院？烧到几度要吃退烧药退烧？退烧药该怎么用？家里长辈说：给孩子捂汗，把汗逼出来就可以退烧，是真的吗？”

孩子发烧应该是妈妈们最着急的事儿，如果你问十个妈妈，大概有八、九个会同意宝宝发烧让她们最头疼。但是妈妈们可能不知道，发烧并不是一种病，只是一种症状。

那么什么是发烧呢？

我们大脑内部有一个负责将人体温度控制在36℃—37℃的中央空调（学名叫下丘脑）。当孩子身体被病毒或细菌入侵时，下丘脑会通过让身体发抖产生热能，从而将体温大幅提高，这个时候，孩子就“发烧”了。有时候在体温上升的过程中，身体会一直发抖，虽然摸上去很烫，孩子可能还会觉得冷，甚至出现身体发抖，这叫做“寒战”。

有时候我们的身体无法接受持续高温刺激，体温也会上上下下，这也是孩子反复发热的的原因。一般来说发烧会持续3-5天，当身体把细菌或病毒这些坏蛋打跑之后，温度也就恢复正常。

很多疾病开始的症状都是发热

孩子六个月以后从妈妈身体里带来的抗体渐渐消失，第一次发烧是全家人最揪心的经历，用不知所措来形容一点儿不为过。而且，每次发烧似乎还都不太一样，有时候烧一天体温就降下来了，最高时也没超过39度；有时候一下子就烧到了39度以上，吃了退烧药也不见体温下降；还有的时候烧了两天体温正常了，过了两天又烧起来了。各种各样的发烧使妈妈们心急如焚、寝食难安。

严格意义上讲发烧不是一种病，而是一个症状，很多疾病开始的症状都是发热。引起发热的原因有很多，最常见的就是感染，包括各种细菌感染，病毒感染，支原体感染等等，比如：鼻炎、咽炎、疱疹性咽颊炎、喉炎、气管炎、支气管炎、肺炎；还有手足口、中耳炎、胃炎、肠炎。其次，少部分是结缔组织病等。

发烧是人体抗御疾病的反应

发烧是人体遇到病毒侵袭后，对抗病毒的一种保护机制，对人体是有利的。

病毒一旦侵入身体，人体中枢神经系统马上接到这一刺激的信号，于是作为体温调节的指挥部——体温调节中枢开始活跃起来。通过上调体温控制的水平，导致发烧。这时，体温调节中枢使产热的工作大大加强，除了加快新陈代谢，有时还会使肌肉发生颤动来产热，这就是我们常常在发烧时看到的寒战（打哆嗦）。另一方面则使散热大大减少，比如使皮肤血管收缩，汗腺分泌减少，发烧前，宝宝有时不出汗还会发冷就是这个道理。这样，热量在体内不断蓄积，体温就逐渐上升了。

不可以把体温作为衡量疾病轻重的指标

发烧的轻重不代表疾病轻重，不可以把体温作为衡量疾病轻重的指标，烧的高并不一定是病重。与此相反，在出生至1个月以内的小新生儿及重度营养不良的孩子，如果得了较严重的感染，体温不但不升高，反而表现为体温不升，即体温在35℃以下。这表示完全丧失了抵抗力。这种情况说明孩子的病情已经十分严重了，如果不及时抢救就会发生危险。

如果孩子发烧时精神很好，还能和平时一样玩耍，说明孩子的病不严重。家长可以在家观察，给孩子多喝水，增加排尿和皮肤蒸发水分的机会，这样可以通过增加散热降低孩子的体温。如果体温高于38.5度，可以给孩子服用退烧药。

孩子发烧只是一种病症，不是缘由，不能以发烧的水平来判别孩子病得是轻还是重，发烧40℃并不一定比发烧38℃严重。最重要的是要认真察看孩子的表现，假如他身体状况还好，吃和睡都和平常相差不大，吃了退烧药烧能退下来，就不用急着跑医院。假如孩子情况很差，昏昏欲睡或焦躁哭闹，即便体温不是很高也要去医院检查一下。

自家宝宝之所以比其他孩子生病少，正是因为他的抵抗力强，不生病并不等于宝宝没有感染过病毒或者没有携带病毒。我们生活的环境中，病菌无处不在，呼吸的空气里、大人的身上、周围接触的物体，都附着着许许多多肉眼看不到的病菌。抵抗力强的宝宝免疫系统默默地把病毒清除了，而你不知道罢了。

儿童对发烧的耐受力很强，一个儿童40度高烧可以是流感，只需要退烧药就可以治疗了，7天左右会自己痊愈，而37.5度的低烧如果持续几周，就不要以为体温低就没有事情，低烧可能是各种疾病的信号，有时候比高烧严重多了，平时一定要注意，如果发出信号，你不理睬它，不去治疗它，发展到严重的程度，就不可逆了。

所有的癌症，恶性肿瘤的最早期症状就有低热。当然不是癌症病人不是100%都低热，但它是一个非常重要的信号。很多癌症早期除了低热，没有任何其它症状。所以，低烧是发现早期肿瘤的蛛丝马迹。但如果你迟迟不干预，持续低热，甚至常年低热，慢慢的，就发展成中晚期了，就不可逆了。

慢性咽喉炎患者、慢性鼻炎、慢性乙型丙型肝炎患者都会出现低热的现象。肾炎也会引起低烧，而且不及时干预，久而久之，可能发展成尿毒症。一般来说，慢性炎症都会导致发烧，37-38度之间，就是医学上所说的中烧和低烧的范畴。

一个人如果低烧了，他没有癌症，也没有慢性炎症，那有可能是自身免疫性疾病，如肾炎、风湿、类风湿等。自身免疫性疾病早期没有明显症状，除了低热。所以，低热是非常有价值的早期信号。

所以，不要以儿童的体温高低来衡量疾病的严重性，根本没有意义。

宝宝发烧时帮他适时减少衣服，避免过热。不建议捂汗以求退热，衣物最好使用纯棉材质，容易吸汗。保持皮肤清洁、干燥，宝宝出汗后，应立即更换湿衣服。而且发烧出汗会令身体失去水分。所以需要给宝宝少量多次补水，提供充足的水分，避免发生脱水。

给宝宝提供适量的热量及蛋白质，保证营养支持。发烧会减慢胃部的消化活动，因此在发烧期间尽量避免喂食热量高、不易消化的食物。以及宝宝卧室尽量保持安静，可打开窗户、开空调或用风扇使室内空气流通，每天至少通风2次，时间15分钟，让宝宝舒适一点。宝宝发烧时会比较疲倦，应该在家中多休息，恢复体力，也有利于病情的好转。