您好！您参考下，乳铁蛋白属于一种人体所必需的营养物质，主要是从乳汁中提取出来的。可以有效的增强人体的免疫力，但是并不建议随便补充乳铁蛋白，因为乳铁蛋白补充过度之后有可能会导致自身的营养出现平衡的状态，从而导致免疫力降低，更容易导致过敏症状的发生，会出现全身的红斑、丘疹、瘙痒等症状，婴儿和有过敏性疾病的人群建议不要盲目补充，建议在医生或者营养师的指导下进行补充。

适当的使用益生菌可以维持肠道内菌群平衡，如果长时间的使用益生菌可能会破坏肠道当中的一些正常菌群，益生菌对维持肠道的菌群平衡，只有有需要才吃，益生菌需遵医嘱服用哦。