新春将至，父母的思念是儿女回家过年的最大动力，可是，对于有子女的家庭而言，奔波千里回到老家，孩子水土不服怎么办？感冒、腹泻、没食欲，孩子瘦了一大圈，夫妻之间为这事闹意见的可真不少，今年回家过年，克服水土不服是关键！

对此有一种说法：孩子水土不服的根源在于水质不服，父母回老家前可以装一点居住地的水带着。专家对此的回复是：这完全是一种自我安慰的表现，起不到什么根本上的作用，家长要想缓解孩子的水土不服症状，关键还是要搞清楚孩子水土不服的原因和根源。

孩子水土不服除了和体内的菌群失调有关，还和饮食不当脱不了干系，家乡的特产是好，也要考虑到孩子耐受性的问题哦，在文章末尾处还有缓解水土不服的小妙招，注意查看啊！

1:宝宝水土不服的“元凶”，究竟是不是水？

小张最近跟老公陷入小“冷战”中，在要不要带2岁女儿回老公湖南老家过年的问题上，双方僵持不下。“每年回去孩子就水土不服，多遭罪啊！”小张充满怨气的说道，第一年时女儿得了严重的湿疹，回来后治了很长时间，才不复发；第二年小家伙刚到老家就又感冒又咳嗽，吃了很长时间药都没有好转，差点就变成了肺炎，这次说什么小张也不想把女儿带回老家过年了。

临近春节，带宝宝回老家过年或者外出度假成为不少宝爸宝妈焦躁的事情：长途跋涉，宝宝很容易出现“水土不服”的症状，比如感冒、腹泻、食欲不振等，宝宝受罪，爸妈也跟着“遭殃”。网上还有段子称孩子水土不服主要和水有关，还建议爸妈出远门前带点居住地的水给宝宝兑着喝，效果明显。宝宝水土不服，真的是水惹的祸吗？

请先允许小编大笑三声先！哈哈哈！这笑话真逗，各位看官可千万不要照着学啊！水土不服和水有关你就带点居住地的水，那万一孩子的水土不服和土有关，你是不是要抓一麻袋的泥土带着啊，城里人真会玩！言归正传啊，我们都是文化人，那处理类似的不适时，当然也要讲究科学方法啦。首先，来搞清楚水土不服是咋回事！

2:水土不服是怎么发生的？它和什么有关？

水土不服是形容身体与环境产生的不良反应。例如很出名的高原反应等，人的身体健康与周边环境有密切关系，自然界各种因素均对人体产生直接或间接的影响，如气候、声音、饮食习惯等。

而我们的身体为了更好的适应这种不协调。往往会通过食欲不振、精神疲乏，甚至腹泻呕吐、皮肤痛痒、出痘痘等反应来自我调节，这些协调的过程俗称“水土不服”。

一、和菌群失调有关

这种情况在旅途中非常多见。孩子们过惯了城市里的生活突然切换场景到一个完全陌生的地方，虽然父母都在身旁，但是孩子的身体也难免会有一些排斥和不适。除此之外，水土不服还和当地的生态菌群有关。

简单点说，就是孩子在居住地生活中用到的菌群、数量、配比都是有其排兵布阵的规律的，换了一个生活场景孩子的菌群规律顿时不起作用啦，菌群混乱啦，用医学术语来说，就是“菌群失调症”。

二、和饮食不当有关

这个时候“腹泻”就是最常见的表现啦，这就说明孩子的饮食你要注意啦，比如：

1．饮食受到病毒如轮状病毒，细菌如大肠杆菌（最常见）、志贺氏杆菌、沙门氏杆菌、金黄色葡萄菌，寄生虫如梨形鞭毛虫等的污染。

2．饮食不洁。

3．饮食不节制。

4．饮食时，忽热忽冷。

5．饮食的营养不均衡等。

孩子初到外地时，如果身体不适，不妨采取以下措施：

第一，可适当吃点调理脾胃的。因为不同环境下菌群也各有差异，小宝宝由于体质的原因，对于不同的菌群需要有适应过程，这个过程可能就属于“水土不服”专家建议：家长可以带一些对肠道有帮助的药物/食品，来辅助一下。

第二，给宝宝品尝“当地特产”要适量。孩子的饮食大关粑粑麻麻一定要把握好，90%以上的问题都出在饮食上哦。

第三，有的宝宝还会出现鼻出血、便秘等“上火”症状。尽量保持原有的生活习惯；作息正常；选择与原来口味相近的食物；少吃刺激性的食物，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物。另外，要记得多喝水哦。

3:有妙招：给宝宝吃豆腐可以缓解水土不服！

豆腐，是豆科植物大豆的加工食品，性味：凉，味甘。归经：脾经，胃经，大肠经。功效：益气宽中，生津润燥，清热解毒。《本草纲目》：“宽中益气，和脾胃，消胀满、下大肠浊气。”

古代人有一个习惯，凡初到一个地方遇到水土不服身体不适时，必先食用当地所产的豆腐。理由是当地所产的黄豆是适合于当地水土所生的作物，各地水土不同，黄豆所蕴涵的内在有机元素亦各有差异。食用当地黄豆所制的豆腐，可以调整身体的体质以适应当地的水土，这是一个简单有效的小方法，家长们不妨一试啦！