然而今天孩儿乐要跟大家，分享一份“二胎家庭对抗冬季流感病毒”的战斗日记，大概总结了几个要点：      

如果说我们的身体是一个王国，皮肤和粘膜是城墙，细胞是居住在城里的百姓，病毒或细菌是外来的敌人，那么我们的免疫系统就是军队。

城墙（皮肤和粘膜）把病毒挡在了门外

城墙内的军队（免疫系统）严阵以待

当我们的手接触到病毒，没洗手，就揉眼睛、挖鼻孔、抠嘴巴，病毒就容易从口腔、鼻子、眼睛的粘膜进入身体。

病毒可以通过口腔、鼻子、眼睛的粘膜进入身体

当病毒进入身体时，我们这个小王国内就会爆发敌人与军队之间的战争。首先，我们的军队会通知总后方，让整个王国的温度升高，在高温烧烤模式下，敌军作战能力迅速下降。这就是发烧。

身体通过升高温度对抗病毒

当然，我们的身体在高温下，也会同样被烧烤，表现为全身的酸痛和乏力。所以，在感冒时，38.5度以下的发热，实际上有助于帮助我们的军队打胜仗。在高于38.5度时，可以适当给予退烧药物，帮助缓解高热引起的不适。

其次，我们的军队会调动水流和风流，将敌军从主要聚集区（鼻子、咽喉、气道）冲走，这就是打喷嚏、咳嗽和流鼻涕。

身体通过打喷嚏、咳嗽和流鼻涕的方式把病毒排出体外

最后，我们的军队还会依据本次敌军的作战特性，训练产生专门的特种部队（抗体），将敌军一举歼灭。

最后产生的抗体把剩余病毒一举歼灭

整个病程的长短取决于我们身体内特种部队（抗体）产生的时间。一般来说，普通感冒为一周。流感大约为2至3周，我们需要耐心地等待战争结束。

除此之外，还有需要什么特别注意的呢？做好隔离，做好隔离，做好隔离。重要的事情，说三遍！

流感病毒可是来势匆匆。毕竟，一个孩子生病对一个家庭来说得打场硬仗，两个孩子生病的话，那就真的是场灾难了。在各大医院看到很多带着两个孩子看病的家庭，大人们个个熬得面有菜色，实在太不容易了。

所以当家里大宝生病的时候，就得跟家人强调隔离的重要性，明确以下做法：

1，一人得流感，全家带口罩，变身“蒙面大侠”

2，每时每刻要洗手！用洗手液认真的洗哦，这是性价比最高的防病方式啦

3，房间经常通风，每次开窗不少于20分钟。大宝待过的地方，她离开后就做通风处理。每天晚上两个孩子睡下后，家里的厨房、客厅、卫生间等公共区域都要再做一次彻底的通风和清洁消毒。

4，没生病的小宝要么带出去溜达，要么关在自己房间里，尽可能隔离。还要做到有两套替换的家居服，护理大宝的时候穿一套，带小宝的时候换另一套，家里大人陪过大宝，如果没换衣服，就先不去抱小宝。

5，分餐制。每个人使用自己单独的碗筷。避免来回夹菜，造成病毒传染。

6，不放松警惕。到了病程的第四天，大宝已经好多了，也有力气在家里闹腾了，虽然体温正常了，但是病程并没有结束，隔离期也没有结束，戴口罩、多洗手、勤通风这几条还是要继续做。通常，表面症状结束之后是最容易传染的，因为大家会容易大意，放松警惕。

写下这些，是想和大家再强调一次：二胎家庭里孩子生病，一定要明确隔离的重要性，这不止是为了保护另一个孩子，也是保证整个家庭能有正常运转、照顾孩子的战斗力。

想要孩子少生病，重要的是：

提高抵抗力！

提高抵抗力！

提高抵抗力！