孩儿乐的公众号后台经常有宝妈问到孩子鼻塞，不知道应该怎么办？现在分享一套王德军教授的6步“通鼻法”，只要宝妈们练习着照做，很快就会学会的。

王德军教授

湖南中医药大学《小儿推拿》学主讲教师，湖南省推拿专业委员会小儿推拿负责人，孩儿乐“乐乐疗法”现场主讲教授，十二·五、十三·五国家规划教材《小儿推拿学》教材编委。

六步“通鼻法”：

案例：桐桐 ，女，1岁3个月 。

感冒，流清涕，咳嗽频繁，泪水多，口水增多，舌淡白，苔厚腻。肺部听诊正常。

诊断：风寒感冒

寒感伴脾虚症状。其咳嗽由鼻涕倒流所致，嘱其用六步通鼻法清理鼻腔。小儿推拿取穴以解表散寒，健脾和胃为准则治疗其感冒。

操作：桐桐家长自己进行了操作，孩子有点抗拒。

反馈：

用了几次六步通鼻法之后，咳嗽明显好转，并且只要鼻涕一增多就马上用六步通鼻法，鼻子通了之后，宝宝明显轻松了，人也显得干净清爽了，精神也要好一些。这次咳嗽根本就不用止咳自然就好了。感冒在用了两天的推拿手法后也好转了。只是舌苔还有些白腻，王教授嘱咐脾胃问题是日久形成的，还需要每天坚持小儿推拿配合饮食调理。

1：推揉山根 10—20下

2：扳鼻梁 5—10下

3：揉迎香 20次

4：揉内迎香 20次

5：推鼻泪管 5—10下（最后一下挤住鼻腔，将鼻涕都挤出并擦拭干净）

6：用棉签清理脓鼻涕

孩儿乐友情提示：对鼻炎的预防，大家要注意保暖，加强体能的锻炼，特别是要加强户外锻炼，坚持冷水洗脸，这也能增强御寒能力。另外，预防感冒，认真对待感冒，以上这些方法都可以有效的预防鼻炎的发生。