宝宝发烧虽然无法预测，但可以预防，妈妈为宝宝做好必要的预防措施，宝宝才能少发烧、少生病。

　　（1）适当喝水，补充水分

　　水分对于维持机体温度的稳定起很大作用，宝宝适当喝水，补充水分，可以帮助维持身体温度的稳定，降低发烧的几率。在寒冷干燥的冬季，宝宝身体比较容易缺水，妈妈要记得为宝宝适当补水哦！

　　（2）适时休息，保证睡眠充足

　　睡眠和健康密切相关，充足的睡眠能让宝宝拥有良好的身体和精神状态，从而增强抵抗力，更好地对抗疾病。因此，妈妈要帮助宝宝建立良好的睡眠模式和睡眠习惯，保证宝宝睡眠充足。

　　（3）适度运动，增强抵抗力

　　适度运动，增强宝宝抵抗力，也能帮助宝宝远离发烧等疾病的侵扰。妈妈平时可以带宝宝外出散散步、晒晒太阳等，让宝宝的皮肤接触紫外线，帮助补充维生素D，这有助于提高宝宝抵抗力。